바보같은 주식 이야기

환절기에 구기자가 좋다고 하는데요. 오늘은 구기자가 어떤 것이고 어떻게 먹을 수 있는지 구기자 효능 알아보겠습니다. 구기자 구기자는 가지과에 속하는 낙엽관목인 구기자나무의 열매를 말합니다. 일종의 가지네요. 그래서 긴 타원형의 붉은색 열매로 가을에 열립니다. 주로 중국과 일본, 한국 등에서 식용이나 약재로 사용하고 있습니다. 우리는 구기자 나무의 잎과 열매 그리고 뿌리 껍질 등을 먹고 있어요. 주로 구기자의 잎과 열매는 차로 만들어 음용합니다. 구기자 효능 일반적으로 구기자의 효능은 피로회복과 간질환, 심혈관 질환 예방에 도움이 된다고 알려지고 있습니다. 구기자에 많이 함유된 베타인은 지방이 간에 축적되는 것을 방지해 주지요. 그래서 지방간 등 간질환을 예방한다고 합니다. 심장질환을 유발하는 호모시스테인..

소상공인 분들이 그토록 기다리던 방역지원금, 소상공인 손실보전금 시행 공고가 나왔습니다. 5월 30일부터 온라인으로 간편 신청할 수 있으며 원활한 신청을 위해 사업자등록번호 끝자리 기준 홀짝제로 신청이 가능하게 되었다고 합니다. 신속지급 대상자로 조회되지 않는 분들도 있을 수 있는데요, 왜 신속대상이 아닌지 그 이유와 지원대상 및 금액, 신청방법 등을 정리해봤습니다. 참고하여 모두 지원받으시고 힘든 기간 조금이라도 도움받길 바랍니다. 신청대상 손실보전금 지원 대상은 지난해 12월 15일 이전 개업했어야합니다. 그리고 12월 31일까지 영업을 하고 있었어야 합니다. 또한 매출이 감소한 소상공인과 소기업 또는 연매출 10억원 이상 50억원 이하의 중기업을 대상으로 하고 있습니다. 정부는 업체별 매출 규모와 ..

안녕하세요. 새로운 정부에 들어서고 바로 보상금 지원이 시작되었습니다. 이번에는 소상공인, 자영업자 등을 대상으로 한 손실보상금 지급이 시작되었습니다. 5월 30일부터 시작되었습니다. 손실보상금은 적게는 600만원부터 최대 1,000만원까지 손실보상금을 지원합니다. 신청대상 손실보상금 지원대상은 지난해 12월 15일 이전 개업했어야합니다. 그리고 12월 31일까지 영업을 하고 있었어야 합니다. 또한 매출이 감소한 소상공인과 소기업 또는 연매출 10억원 이상 50억원 이하의 중기업을 대상으로 하고 있습니다. 정부는 업체별 매출 규모와 매출 감소율 수준을 고려해서 업체별로 손실보전금을 최소 600만원 부터 최대 1,000만원까지 차등 지급할 예정이라고 했습니다. 12월 15일 이전 개업 12월 31일 기준 ..

나이가 들수록 뼈 건강은 매우 중요합니다. 하지만 뼈가 쉽게 약해질 수 있는 것이 사실입니다. 그러므로 규칙적인 운동과 식습관을 가진다면 이를 어느정도 막을 수 있습니다. 일반적으로 30세 이후 남성보다는 여성이 더 빠르게 뼈의 미네랄 밀도가 감소한다고 합니다. 뼈의 질량이 일정 수준 이하로 낮아지면 골소판증이라고 합니다. 그리고 이는 골연화증이나 골다공증의 전조가 될 수 있습니다. 골연화증이 오면 비타민D와 칼슘 결핍으로 인해 골밀도가 낮아져 뼈가 부러지고 골절되기 쉽게 됩니다. 칼슘과 비타민 D는 뼈 건강에 가장 중요한 역할을 합니다. 비타민 D는 햇볕을 쬐면서 합성됩니다. 야외활동 시간이 부족한 경우에는 보충제를 섭취해서 보완할 수 있습니다. 그리고 비타민 D는 식단에서 자연적으로 얻기 힘들지만 달..

아침에 일어났는데 첫 발걸음에 찌릿한 고통이 따른다면 이 질병을 의심해야합니다. 바로 족저 근막염입니다. 족저근막염 환자는 매년 증가 추세에 있습니다. 그리고 반복적인 발목 염좌를 오랜 기간 방치해서 발생하는 발목 관절염도 증가하고 있습니다. 발목과 발관절 인대 손상이나 염증 환자가 나이 불문하고 크게 늘었다고 합니다. 레저 스포츠 인구가 늘어난 것이 영향을 미친 결과입니다. 족저 근막염 이란? 발의 아치 구조를 유지하기 위해 발바닥에 넓게 퍼져 있는 섬유조직있는데 이 족저근막이라는 조직에 염증이 생기는 질환입니다. 일반적인 증상으로는 뒤꿈치 안쪽부터 발바닥 중앙까지 콕콕 쑤시고 찌릿한 통증이 동반됩니다. 족저 근막염 증상 아침 일어나서 첫 걸음을 걸을 때 수면 중 이완되지 않아 있던 족저근막이 쫙 펴지..

4월 25일 중앙방역대책본부의 코로나19 발생현황 집계를 살펴보도록 하겠습니다. 신규 확진자 6만4725명이 확인되었습니다. 총 누적 확진자수는 1695만9919명이 되었습니다. 인공호흡기나 인공심폐장치, 고유량 산소요법 등이 필요한 위중증 환자는 전일대비 -12명 줄어 726명입니다. 신규 사망자는 109명으로 누적 사망자수는 2만2133명, 치명률은 0.13%이다. 지역별 코로나19 발생현황을 보면 서울 1만375명, 인천 3316명, 경기 1만5249명 등 수도권에서만 전국의 44.7%인 2만8940명입니다. 그 외 충청권의 대전 2292명, 세종 386명, 충북 2619명, 충남 3009명, 호남권의 광주 2371명, 전북 2974명, 전남 3171명, 경북권의 대구 3399명, 경북 4039명,..

여성분들이라면 한 번쯤 유방암을 의심하게 되는 순간이 옵니다. 유방과 관련한 질병에 대해서 의심이 들면 겁이 납니다. 막연하게 유방암인가 아닌가 생각하는 것보다 초기에 진료를 받는 것이 중요합니다. 이런 초기 진료를 받기 위해서라도 유방암 초기 증상 들에 대해서 알고 있어야 증상이 나타났을 때 빠르게 병원 진료를 통해서 빠른 치유가 가능할 거 같습니다. 유방암 초기증상 - 가슴 크기의 변화 첫 번째 증상 중에 아마도 겉으로도 티가 나는 가슴 크기의 변화입니다. 보통 자신의 신체사이즈 가슴의 크기가 빠르게 변화하지는 않습니다. 그리고 좌우가 완벽하진 않지만 대체적으로 대칭에 가까운 밸런스를 유지합니다. 그러나 유방암 초기 증상 이나타나게 되면 한쪽 가슴이 유독 부풀거나 또는 가슴 형태가 조금은 예전과는 다..

요즘 프렉스라는 단어가 심심찮게 들리고 있습니다. 은어나 유행어처럼 본 뜻에서 파생된 의미로 사용되기 때문에 신조어에 가까운 말이 플렉스입니다. 이번에는 플렉스 뜻을 알아보겠습니다. 플렉스 뜻, 의미 플렉스는 본래의 의미와 달리 최근에는 다른 뜻으로 사용되는 경우가 많습니다. 그래서 번역기로 해석할 때 이상하게 해석되는 경우가 있는 것입니다. 최근의 플렉스 뜻은 "과시하다", "배짱부리다", "고가의 명품을 사다” 등으로 해석됩니다. 원어와는 전혀 다른 의미로 사용되고 있습니다. 초반에는 과시 행위를 부정적으로 보는 관점에서 사용되는 경우가 많았는데, 최근에는 "가진 돈을 자랑하는 소비", "가진 것을 뽐내다"로 사용되고 있습니다. 플렉스 하다 처음엔 1990년대 미국 래퍼들에게서 과시한다는 새로운 의미..

요즘은 인터넷에서 셀럽이라는 말을 자주 볼 수 있습니다. 셀럽을 이용한 마케팅 전략이 큰 효과가 있어서 홍보를 위해서도 중요한 것이 셀럽이라고 하는데요. 그래서 오늘은 셀럽 뜻은 무엇인지 살펴보도록 하겠습니다. 셀럽 뜻 셀럽은 영어 Celebrity의 앞글자만 딴 줄임말입니다. 유명인을 뜻하는 말입니다. 해외에서도 동일한 의미로 사용되는 단어인 셀럽은, 원래 발음상으로는 셀렙이 더 비슷한 표기이기는 하지만 한국에서는 셀럽이라는 표기가 더 친숙하게 사용됩니다.' 유명인의 범주에 들어가는 사람들을 다양합니다. 유명한 연예인들이 셀럽이며, 정치인들이나 스포츠인들 중에서도 유명한 사람들은 셀럽이라 부릅니다. 그리고 일반 사람들 중에서도 유명세를 얻은 사람들이 있는데요. 특히 오늘날처럼 SNS가 활발한 시대에서는..

여러분은 아싸와 인싸라는 단어를 들어보셨나요? 이번에는 인싸 뜻 및 아싸 뜻을 알아보겠습니다. 사람은 살아가면서 어떤 모임에 속하게 됩니다. 이것을 공동체 또는 집단이라고 말합니다. 이 집단은 직장이 될 수도 있고 가족이나 동호회도 될 수 있습니다. 클럽이나 어떤 조직 등이 될 수도 있습니다. 인싸나 아싸는 사람들이 모이는 곳에서 쓰이는 단어입니다. 과연 인싸 뜻이 무엇인지 알아보도록 하겠습니다. 아싸 뜻 인싸를 알기 위해선 먼저 아싸라는 단어의 뜻을 알 필요가 있습니다. 아싸는 영어 단어 Outsider를 나타내는 말입니다. 본래 영어권에선 이렇게 쓰지 않지만 한국에 들어올 때 줄임말로 아싸라고 쓰는 것입니다. 보통 한 집단에서 주류 집단이 아닌 집단을 이야기할 때 아싸라고 이야기합니다. 소외되고 인기..

양배추가 소화에 도움이 된다는 것은 누구나 알고 있는 사실입니다. 그래서 이번에는 양배추 삶기 방법을 알아보려고 합니다. 양배추는 다양한 요리에 은근 감초같이 들어가는 야채입니다. 치킨먹을 때 얇게 썰어 마요네즈에 비벼먹으면 너무 맛있습니다. 양배추 보관 양배추를 어떻게 보관하시나요? 마트에서 조각내어져 있는 것만 사다가 통째로 사야 저렴하다는 것을 알게 되었습니다. 우선 양배추를 통째로 샀을 때 겉껍질이 더러운게 대부분입니다. 그래서 깨끗한 겉껍질이 남게 일부는 뜯어서 제거해주는게 좋습니다. 혼자 먹을 땐 한 주먹정도 양 밖에 사용하지 않아서 등분을 해주었습니다. 한 두번 먹을 양만큼 양배추를 조각내야합니다. 그리고 이렇게 나눴을 때 세척하면 안됩니다. 세척은 먹기 직전에해야 합니다. 단단한 심지부분을..

많은 사람들이 식사할 때 몸을 따뜻하게 하기 위해서 생강을 먹습니다. 한국만큼 생강을 자주 먹는 나라도 드물지요. 생강은 다양한 요리에 향신료로 사용되고 있습니다. 매운 맛과 알싸한 향으로 사랑받는 향신료 및 조미료로 사용되고 있습니다. 생강은 카다멈, 강황과 밀접한 관련이 있는 재료입니다. 그래서 생강 효능을 알아보겠습니다. 붉은 생강은 향신료로 다른 어떤 재료보다도 효과적입니다. 특히 생강차는 겨울의 대표라고 생각하고 있는 많은 사람들이 좋아하는 차입니다. 사실 차는 겨울 뿐만 아니라 사계절 내내 좋습니다. 생강 효능은 건강에 좋은 성분이 많기 때문에 차로 마시는 것 뿐만 아니라 요리에 사용하거나 레몬생강차로 만들어 먹으면 더욱 풍미가 좋습니다. 생강 효능 - 기관지 건강 개선 생강 효능의 대표적인 ..